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Vous ne le savez peut-être pas mais le vinaigre de cidre a des vertus insoupçonnées pour notre santé et notre bien-être. Certains spécialistes recommandent même de l’utiliser tous les jours.

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Mélatonine et insomnie - Doctissimo

Sur ordonnance sous sa forme de 2mg (pour les patients de plus de 55 ans). Les bienfaits de la mélatonine seraient en effet efficaces contre certains troubles du sommeil, tel que les décalages horaires, les réveils précoces et en particuliers contre les insomnies chroniques.

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En cette 23ème semaine de grossesse, le poids du bébé à 25 sa est en moyenne de 550 g et sa taille de 28 cm. Sa prise de poids s’accélère, et il va beaucoup grossir d'ici le terme.

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Quand je suis constipée j'ai pris l'habitude de me masser le ventre à partir d'un mélange de plusieurs huiles essentielles. C'est vraiment efficace et je vous le recommande. C'est une recette de grand mère quand on a mal au ventre et qu'on est constipée. Ci dessous ma "lotion" naturelle contre la constipation.

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